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养生

  • 养胃菜谱大全_养胃吃什么好

    1970-01-01

    经常暴饮暴食,或者不爱吃早餐的童鞋,你们的胃还经得住折腾么?其实,想要养好它比想象中的还要简单,这里给大家总结出几个简单又好使的食疗方,胃不好的妹子,今

  • 秋天养生主要润肺,炖梨汤润肺效果最好!

    1970-01-01

    相对于湿热的夏季,昼热夜凉的秋天比较干燥,中医师指出,秋燥最易伤肺,而滋养肺阴的中药及食材很多,如西洋参、麦门冬、百合、贝母、梨子、银耳、甘蔗、荸荠等,