蕃茄酱豆腐

1. 适宜贫血患者、老人、妇女、从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人食用；适宜血虚头风眩晕者食用；适宜肠道寄生虫病人腹胀嘈杂者食用； 　　 2. 高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者/应少食；凡有病

茄汁黄豆

以前很喜欢买罐头装的茄汁黄豆，这次自己做，味道比罐头的好吃多了。

青鱼炖豆腐

青鱼是我们家都喜欢吃的一种鱼，味美新鲜。就是鱼刺多一些。早上市场买的也便宜十元钱3斤。我一看挺好的就买了7条回来。今天做的是青鱼炖豆腐。 青鱼是一种海鱼我们这边卖这种鱼的时候特多。看网上资料说这种鱼的

咖喱炒虾

虾是美味的海产品，怎么做都好吃，加入咖喱炒虾，味道非常浓厚。

对虾番茄豆腐汤

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。这

茄汁炖豆腐

豆腐营养价值很高，配以酸酸的番茄汁，是孩子的最爱

茄汁猪蹄炖黄豆

立秋之后随着天气的转凉，民间自有“贴秋膘”之说。 伏天人们胃口差，不喜油腻，天凉了胃口自然就好，所以会"以肉贴膘”。 不过虽然早已立秋，天气仍然不是很凉快， 这几日天气很凉爽，想着贴秋膘，所以用茄汁来

蕃茄汁豆腐

昨天下午，宝宝非要去楼下一个邻居家玩，刚好碰上他们要做晚饭了。于是就学做了这一道菜。 不过做的很失败的。盐放的少了点，里面都没有咸进去。可以说淡而无味啊。下次要提前放点盐腌一下。 花了1.8元的老豆腐

茄汁鱼

老公喜欢钓鱼，这次钓了几条这样的鱼，告诉我说是撅嘴鲢子，应该就是常说的鲢鱼吧!第一次用这个方法做的，鱼肉鲜嫩，酸甜适口，总算没浪费了这3条鱼，嘿嘿~~~

黑椒蚝油黄豆猪蹄

胸部的丰挺美观可以增加自信心，其实美丽与健康是一体两面的，平时摄取食物的营养，与日常生活的调养与运动，就可以达到良好的丰胸效果。并不是说非要靠钱才能堆出来的，只要掌握好窍门，先要给胸部增加足够的营养，