汤

冬瓜陈皮鸭汤

话说各种瓜类都在春夏秋三季结实，唯有冬瓜，在冬季亦能生长，故名冬瓜，也是夏天代表性的食材。 冬瓜内含维生素B很多，其他营养虽不丰富，但它的瓤有植物纤维，使人吃了极易消化，对肠胃颇有益。 冬瓜能消水肿，

冬瓜毛豆咸肉汤

夏天，我们家最常吃的是毛豆冬瓜汤，如果再放些咸肉，那汤就更加好喝了。

【快手菜】冬瓜肉片汤

冬瓜夏天多吃 点，消暑

【苦瓜鱼头汤】

苦瓜以味得名，苦字不好听，广府人又唤做凉瓜。苦瓜形如瘤状突起，又称癞瓜；瓜面起皱纹，似荔枝，遂又称锦荔枝。 用鱼头来煲苦瓜汤，这汤水绝不沾腥味，所以苦瓜又有“君子菜”的别称。 民间有这样一说：【吃鱼的

红枣桂圆汤

龙眼肉健脾开胃，养血补心，宁神益智，特别是对神经心悸有一定的作用，夏天喝点汤，会有精神了。

韩式参鸡汤 夏日滋补

韩国人夏天都会喝参鸡汤进补，尤其是最热的那几天，因为夏天一般食欲不好饮食清淡，再加上出汗太多，很多人会有发虚的感觉，所以就会想到用鸡汤来补身 这个在韩餐馆的价格令人咂舌，自己在家做实惠也简单

补血猪肝汤

猪肝营养分析： 猪肝1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能； 2、猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常

夏季祛暑青草汤---蛇舌草汤

清热解毒，消痈散结，利尿除湿。蛇舌草是我们这里夏季常饮的一种青草汤。

韩国大酱汤

去北京的时候，专门在超市买了黄豆酱，老大的学生送的韩国辣酱，一直都没开口食用，为了做酱汤，认真的在网上搜索各类酱汤的制作方法，然后综合一下，自己来制作自己的大酱汤

西瓜皮泥猛鱼汤

泥猛鱼买了活的超级新鲜，说这么新鲜的鱼不煮碗汤就浪费了，所以就拿来煮汤喝了，但是忘记买冬瓜了，发现家里有西瓜皮，就想西瓜皮应该跟冬瓜差不多味道吧~就用西瓜皮替代了~还不错也还很鲜美。